MELHOR POSIÇÃO PARA TRABALHAR EM CASA.
O QUE MAIS OUVIMOS É QUE O NÚMERO DE HORAS SENTADO A TRABALHAR SÓ TEM VINDO A AUMENTAR. MAS, SE SENTAR É O NOVO FUMAR, O QUE É QUE ESTAMOS A FAZER À NOSSA SAÚDE? Se antes já se passava muitas horas do dia sentado a trabalhar, o teletrabalho só veio aumentar essa realidade. Passar […]
TEM DORES NAS COSTAS? PODE SER DO SUTIÃ!
TEM DORES NAS COSTAS? PODE SER DO SUTIÃ! Quem diria que as dores na coluna podiam estar a ser causadas por um item tão pequeno – o sutiã! Com o confinamento, surgiu uma questão muito importante entre a população feminina: Usar, ou não, o sutiã? Bom,a escolha de usar ou não é sua, no entanto […]
“Daqui a um ano vai desejar ter começado hoje”
Um ano tem 365 dias, 12 meses e cerca de 52 semanas, mais coisa menos coisa.
A serendipidade e o seu acólito.
A serendipidade e o seu acólito. Quando Thomas Edison construiu o seu primeiro fonograma em 1877, propôs num artigo, dez possíveis utilizações para o mesmo, entre as quais a gravação em áudio de livros para o benefício de cegos, o ensino fonético da pronúncia das palavras, e o registo das últimas palavras de pacientes no […]
Postura e cuidados a ter durante a gravidez
Todas as mulheres grávidas deviam saber que a saúde e a vitalidade que experimentarem durante a gravidez e o pós-parto também dependem das escolhas e dos passos proactivos que tomarem para atingir o seu próprio Bem-Estar.
A Cadeira Perfeita? Não Ex.
Se procura a cadeira de escritório perfeita não a vai encontrar, mas pode encontrar a que é ideal para si e para as necessidades da sua coluna!
A Sabedoria Real
Há tempos ouvi num podcast um empresário afirmar que um CEO que leva uma empresa a faturar milhões pode representar um obstáculo a essa mesma empresa faturar centenas de milhões ou mesmo bilhões.
Como fazer um rastreio rápido à postura da sua família.
Para começar o rastreio à postura dos seus familiares de forma simples e rápida, desenhe num papel a forma de uma pessoa (cabeça, tronco, membros superiores e membros inferiores),
Conhece alguém com problemas na coluna que já tenha utilizado Relmus ou Voltaren?
Conhece alguém com problemas de coluna? Conhece alguém com problemas na coluna, que já tenha utilizado Relmus ou Voltaren? Os Anti-inflamatórios e relaxantes musculares são muitas vezes escolhidos como a primeira linha de resposta nos problemas de coluna. A pergunta que quero deixar no ar é: será que faz sentido escolher sempre esta abordagem para […]
Qual a função da sua coluna?
A função da sua coluna não serve somente como estrutura de suporte do nosso corpo Decerto que a função da sua coluna não é somente para nos podermos mexer ou mesmo para conseguir reagir a tempo de nos impedir de cair. Por mais importante que tudo isto seja, a nossa coluna serve principalmente como proteção […]
