A sua coluna está a envelhecer e agora?!

Envelhecer saudavelmente depende de si! Já ouviu a frase “Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje”? Isso não podia ser mais verdade no que diz respeito ao futuro da sua coluna. Aquilo que faz hoje vai ter um impacto profundo no envelhecimento das suas articulações. O envelhecimento da coluna é um processo gradual […]