Como respirar mal pode estar a contribuir para dores nas costas e no pescoço?
Quando pensamos em dores nas costas ou no pescoço, raramente associamos o problema à respiração. No entanto, a forma como respiramos ao longo do dia tem um impacto direto na postura, na tensão muscular e na saúde da coluna. Respirar é um movimento. E como qualquer movimento repetido milhares de vezes por dia, quando é […]
